Можно ли лечиться без больниц, где купить лекарств на месяц по цене чашки кофе и существует ли специальный фитнес для сердца? Чтобы узнать о новых способах сохранить здоровье, ответьте на несколько простых вопросов.

Очень часто мы реагируем на сигналы своего организма лишь в тот момент, когда что-то болит, колет или доставляет дискомфорт. Организм дает нам знаки, импульсы, которые мы не хотим замечать или чувствовать.

Хотелось бы отметить, что при первых и малейших нарушениях и сбоях важнейший орган, такой как сердце, может не давать нам сигналов тревоги. Именно по этой причине профилактика и своевременное обследование сердца является важным решением для благополучного развития и работы организма.

Порой очень сложно найти время и мотивацию, чтобы заставить себя посетить в рамках профилактики и диагностики медицинские учреждения. Зачастую мы откладываем все на следующий месяц, а порой и на год. Сложился стереотип, что обследование и время, проведенное в больнице или клинике, нельзя назвать приятным.

Ставим его под сомнение и приглашаем в медицинский центр санатория PARUS medical resort&spa, расположенного в Кудряшовском сосновом бору.

Для тех, кто ограничен по времени, но все же имеет в запасе несколько дней, мы предлагаем комплексное обследование сердца за два-три дня. Диагностику можно будет совместить с проживанием и отдыхом в PARUS medical resort&spa. В короткие сроки вы сможете пройти целый комплекс процедур: УЗИ сердца и сосудов, ЭКГ, суточный мониторинг сердца и артериального давления, внутривенное лазерное облучение крови. Медицинские процедуры будут дополнены загородным отдыхом. Вечерние прогулки по сосновому бору, посещение аквацентра, расслабляющие массажи и многое другое. Все это внесет в медицинское обследование положительные моменты.

Избежать многих проблем с сердцем помогает здоровый образ жизни: диета с ограничением животных жиров и сладкого, умеренные физические нагрузки, хороший сон, отказ от вредных привычек и, конечно, регулярный медицинский осмотр.

Если организму требуется дополнительная поддержка, в этом помогут биологически активные добавки. Сеть «Белая аптека» подготовила обзор средств по низким ценам и дарит скидку 3 % читателям НГС.*

Вещество коэнзим Q10 способствует образованию энергии, которая необходима для работы мозга, сердечно-сосудистой и мышечной системы. Он содержится в таких средствах, как:

Если посчитать, сколько житель Новосибирска тратит на кофе, то можно испугаться. На эти деньги легко купить годовой абонемент в фитнес-клуб. И просыпаться не благодаря кофеину, а растягиваясь на стрейчинге или получая кардионагрузки. И для сердца полезно!

Всего 3999 рублей — столько стоит годовой абонемент в сети спортивных клубов Metrofitness.* Обладателями фитнес-карты становятся те, кто желает всерьез заняться здоровьем.

«Чтобы укрепить организм, стоит пойти не только к врачу, но и к фитнес-тренеру», — считают в клубе. Правильная программа тренировок может решить множество проблем, например со спиной или с сердцем.

В Metrofitness предлагают «инструменты» для обретения здоровья в кардиозоне и в зоне свободных весов. На выбор — более 20 групповых программ, а также индивидуальные планы тренировок для максимальных результатов.

«У многих гостей плотный рабочий график, поэтому они тренируются поздно вечером, а сам клуб работает круглосуточно, — поясняет старший тренер Стас Кунев. — Ходят сами, приводят коллег. Удивляются, что можно получить год спорта за 3999 рублей».*

Важно: сеть Metrofitness — одна из крупнейших в стране, клубы расположены в 15 городах России — от Петербурга до Омска. В Новосибирске Metrofitness находится на проспекте Маркса, 47/2. Осенью двери откроет второй клуб — на правом берегу. В перспективе в каждом районе будет свой Metrofitness.